MENTALTRAINING FÜR FRAUEN
Befreie dich vom ständigen Funktionieren und entdecke, wie mentales Training dir hilft, wieder innere Ruhe, Fokus und Leichtigkeit zu finden
Du willst Ruhe im Kopf und Energie im Alltag?
Ohne dich ständig im Stress zu verlieren?
Ich zeige dir, wie du die mentale Basis dafür schaffst.
Kennst du das auch?
- Du wachst morgens mit einem Kopf voller Gedanken auf und fühlst dich schon erschöpft, bevor der Tag richtig beginnt.
- Du springst von To-do zu To-do ohne Pause und hast das Gefühl trotzdem immer nachzuhinken.
- Du vergleichst dich mit anderen, die scheinbar alles im Griff haben und fragst dich, ob nur du so ausgelaugt bist.
- Du arbeitest hart, aber nichts bereitet dir wirklich Freude, weil du dich innerlich leer fühlst.
Mentales Training ist dein Schlüssel, um endlich rauszukommen aus dem Dauerstress.
Du lernst, deine Gedanken zu steuern, innere Ruhe zu finden und die mentale Stärke aufzubauen, die du brauchst, um klar, fokussiert und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Für dich bedeutet das:
- Du hast wieder Energie für das, was zählt: deine Familie, dein Business, dein Leben.
- Du bleibst ruhig, wenn es stressig wird, weil du deine innere Balance gefunden hast.
- Du arbeitest produktiv und klar - und hast am Ende des Tages das Gefühl, wirklich etwas bewegt zu haben.
- Du führst ein erfolgreiches Business, das sich leicht anfühlt - weil du innerlich stabil bist und weisst, was du brauchst, um dauerhaft zu performen.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Kennen-
lernen
Buche deinen Termin über mein Kalendertool.
Analyse & Zielklärung
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Blockaden und deine Ziele.
Individueller Plan
Ich erstelle dir einen individuellen Coaching- Plan.
Coaching-Sessions
Wir arbeiten intensiv an deinen Themen – online, flexibel und auf dich abgestimmt.
Begleitung
Du bekommst Tools und Strategien, damit du langfristig dranbleibst.
ERFOLGSGESCHICHTEN
Das sagen bisherige Kundinnen
Wie schön wäre es, wenn dein Kopf endlich mal still wäre – und du den Moment wieder geniessen könntest, OHNE gedanklich wieder bei dem nächsten To-do zu sein?
Dein Angebot im Detail
Das erhältst du, wenn du Mental Coaching buchst:
- 12 x 60 Minuten 1:1 Coaching-Sessions via Zoom
- Persönlicher Coaching-Plan und individuelle Übungen
- Betreuung per Whatsapp zwischen den Calls
- Tools, um...
WEITERE ERFOLGSGESCHICHTEN
Das sagen bisherige Kundinnen
FAQ
HÄUFIGE FRAGEN & EHRLICHE ANTWORTEN
Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel dauert ein Coaching 12 Wochen. Wenn du deine Ziele im Anschluss noch weiter ausbauen möchte, kann individuell verlängert werden.
Was kostet das Coaching?
Die Investition in dich selbst, in deine mentale Gesundheit, ist unbezahlbar. Lass uns im Erstgespräch über alles sprechen.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für jeden, der motiviert ist, sich weiterzuentwickeln und die beste Version von sich selbst zu werden.
Ist ein Coaching auch sinnvoll, wenn ich bereits in Therapie bin?
Ja, absolut! Stell dir vor, du bist am ertrinken: Die Therapie ist ein Schwimmring, der dich erst mal rettet. Hier wird oft nach den Ursachen geforscht. Im Mental Coaching bringe ich dir das schwimmen bei, sodass du dir in Zukunft selbst helfen kannst.